אני יכול להגיד שתוכנית הליווי של מיילסטון עם המאמן טוליק כבר הפך להיות לחברות ולא רק קשר של מתאמן-מאמן, עצות בנושא הריצה וגם מעבר לזה בנושאים שונים ואישיים. המאמן טוליק נתן לי תוכנית ריצה ותוכנית כוח לחיזוקים ובנוסף הפנה אותי לפיזיותרפיסט לטיפולים שוטפים. בשורה התחתונה אני חושב שהערך מוסף של מאמן זה לתת לך כלים איך להתמודד עם המסע גם מחוץ לנושא הספורט וזה מה הכי עזר לי בליווי, מאמנים מעולים, תוכנית טובה וחברות ואכפתיות.

אני רוצה להודות לך על ליווי מקצועי ודואג בהכנה שלי לחצי מרתון! אני זוכר 10 ק"מ הראשונות שלי זה היה בשבילי הישג ענקי, עשיתי אותם בשעה ומשהו בקצב של6.5 וזה היה קשה! אחרי אימוני הפארטלק שנתת לי, שיפרתי את התוצאה ל 4.36 זה היה מדהים, כמה אימונים נכונים והתמדה יכולים לשנות את חוקי המשחק לגמרי. הגיע חצי מרתון והצבנו מטרה לסיים לפני 1.45 וסיימנו ב 1.39. בשבילי זה ניצחון שאתה חלק ממנו! מתחילים בהכנות למרתון הבא!

ביחד עם מיילסטון הצלחתי לכבוש את היעד הראשון שלי- ריצת חצי מרתון! אבל זה לא נגמר פה. אחרי החצי מרתון הרגשתי שביחד עם המאמן שלי ועם הליווי הצמוד אין דבר שלא אוכל להגשים ואחרי שיחת תיאום ציפיות החלטנו ביחד שהיעד הבא הוא מרתון!! ארבעה חודשים שהם חוויה אחת גדולה! עליות, ירידות ואימונים מאתגרים אבל מה שלי היה הכי חשוב זה שלרגע אחד לא הרגשתי לבד בתוך זה. זו הייתה חוויה משותפת לגמרי של המאמן שלי ושלי. ממליצה בחום לכל מי שרוצה להציב לעצמו יעד וקצת מפחד, אין דבר יעד,מטרה, חלום שלא תוכלו להגשים בליוויי של מיילסטון!